Áður en iðkandi byrjar hugarþjálfun þarf hann að:

• Klára fyrstu útgáfu af persónulegum markmiðum.
• Vera byrjaður að haka við verkefni og venjur.

‍

Æfingaáætlun - Personal Development‍‍

‍

2023

Janúar‍

Fim. 12. Viðmið
Fös. 13. Gildi
Lau. 14. Persónuleg stefnuyfirlýsing

‍

Mars

Þri. 7. Gagntími

Mars

Mið. 29. Viljastyrkur
Fim. 30. Venjufræði
Fös. 31.  Fíkn

‍

Júní

Mán. 5. Gagntími

‍‍

September‍

Fim. 28. Tilfinningargreind
Fös. 29. Sjálfsvitund
Lau. 30. Áhugahvöt

‍

Október

Mán. 30. Gagntími

‍

Nóvember‍
Fös. 24. Sjálfstjórnun 1/2
Lau. 25. Sjálfstjórnun 2/2
‍

Desember

Mán. 4. Gagntími